MADRID 31 mar. (EUROPA PRESS) -
A psicóloga da saúde especializada em terapia de reprocessamento da dor e cofundadora da Migralia, Sandra Ferrer, destacou que há cada vez mais evidências científicas e clínicas que ressaltam como certos traços psicológicos presentes em muitas pessoas com enxaqueca — como a autoexigência, a sensibilidade emocional ou o perfeccionismo — podem influenciar sua experiência cotidiana e a forma como vivem a doença.
“Em consulta, observamos pessoas extremamente responsáveis, perfeccionistas e sensíveis que passaram anos tentando controlar cada aspecto de sua vida e de sua saúde. Seu sistema nervoso, constantemente em alerta, interpreta muitos estímulos como ameaças, gerando hipervigilância associada à dor. Esses padrões não são defeitos de caráter, mas facetas que afetam a forma como a enxaqueca é percebida e enfrentada”, destacou Ferrer.
Da mesma forma, um estudo publicado em 2023 na revista “Acta Neurologica Belgica” observou que pessoas com enxaqueca, especialmente com aura, apresentam pontuação mais alta em escalas de sensibilidade sensorial do que a população em geral, o que indica maior reatividade a estímulos externos e internos. Além disso, pesquisas publicadas em 2024 na 'Scientific Reports' descobriram que pessoas com enxaqueca apresentam com maior frequência esquemas cognitivos caracterizados por padrões muito elevados e autocrítica, traços relacionados à autoexigência e ao perfeccionismo.
A essas descobertas somam-se décadas de evidências sobre como as experiências adversas na infância influenciam a saúde a longo prazo. O estudo da 'Kaiser', com mais de 20.000 participantes, demonstrou que aqueles que haviam vivido múltiplas experiências adversas na infância (EAI) apresentavam maior risco de desenvolver doenças físicas e psicológicas crônicas, incluindo problemas cardíacos, uso de drogas e redução significativa da expectativa de vida. Quando essas experiências se combinam com um sistema nervoso cronicamente desregulado, o organismo prioriza a sobrevivência em detrimento do bem-estar, aumentando a sensibilidade à dor e dificultando a regulação emocional.
Por sua vez, o cofundador da Migralia, bioquímico e especialista em biotecnologia molecular, Albert Ferrer, destacou que a autoexigência e a sensibilidade emocional podem se tornar um fator de estresse crônico se forem acompanhadas por percepções prolongadas de ameaça. Isso gera ciclos que afetam diretamente o sistema nervoso e a experiência da dor.
“Quando nosso sistema nervoso viveu insegurança crônica, até mesmo situações seguras são percebidas como ameaçadoras. Podemos treinar o sistema nervoso para que recupere a sensação de segurança, reduzindo a intensidade dos episódios e melhorando a qualidade de vida. Além disso, qualquer pensamento que geramos se transforma em neuropeptídeos que percorrem todo o nosso organismo, por isso têm efeitos bioquímicos em sistemas como o endócrino, o imunológico ou o digestivo”, Albert Ferrer.
A literatura científica atual corrobora essa visão: não é a estrutura dos tecidos que determina a predisposição à dor crônica, mas a interação entre traços de caráter (excessivamente preocupado, controlador, crítico, perfeccionista), estresse acumulado, experiências adversas precoces e modelos mentais sobre a doença e a dor. Assim, os especialistas indicam que há estudos que mostram que pessoas com três ou mais EAI têm até três vezes mais probabilidade de desenvolver enxaqueca e outros sintomas crônicos.
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