MADRID 17 dez. (EUROPA PRESS) -
O coordenador do Grupo Social da Aliança do Sono, Dr. Gonzalo Pin, pediu que o sono receba a atenção e o reconhecimento "que merece" na agenda da saúde pública, considerando que uma boa noite de sono não deve ser considerada um luxo, mas uma necessidade biológica que permite que o corpo e a mente reiniciem diariamente e recuperem suas funções vitais.
"Esse compromisso é particularmente importante para crianças e jovens, em que a má qualidade do sono tem um impacto direto sobre a atenção, o aprendizado, a regulação emocional e o comportamento, além de aumentar o risco de problemas de saúde de curto e longo prazo. Portanto, nossa responsabilidade é continuar trabalhando para garantir que o sono receba a atenção e o reconhecimento que merece na agenda da saúde pública", disse Pin durante a reunião anual da Aliança.
É por isso que a organização concentrou seus esforços este ano na conscientização da sociedade e na inclusão do sono na agenda pública, para torná-lo um novo "sinal vital" integrado à prática da saúde, uma "responsabilidade compartilhada" entre profissionais de saúde, instituições, empresas e vários ambientes sociais.
"Estamos unidos pelo mesmo objetivo: que dormir bem não seja um privilégio, mas um direito de todos. Que cada pessoa na Espanha possa viver melhor porque também dorme melhor", disse o coordenador do Grupo de Saúde da Aliança do Sono e presidente da Federação Espanhola das Sociedades de Medicina do Sono (FESMES), Dr. Carlos Egea.
Durante a reunião, foi apresentado um roteiro a ser seguido pela Aliança do Sono para 2026, que será marcado pela "transformação" da cultura social e de saúde do sono, para a qual buscarão realizar novas linhas de ação baseadas na transformação da conscientização sobre o sono em resultados tangíveis, promovendo iniciativas sustentáveis e tornando os cuidados com o sono uma parte estrutural da vida, da saúde e das políticas públicas espanholas.
Entre as iniciativas propostas estão o desenvolvimento de um curso teórico sobre o sono com certificação universitária; o desenvolvimento de treinamento prático em saúde na Atenção Primária; a criação do selo "Sono Saudável" para empresas, escolas e municípios comprometidos com políticas que promovam o cuidado com o sono.
Da mesma forma, foi proposta a elaboração de um Protocolo de Monitoramento da Saúde para trabalhadores em turnos; o desenvolvimento de recursos de informação específicos para gravidez, pós-parto, perimenopausa e menopausa, em colaboração com a especialidade de ginecologia; ou a realização de treinamento sobre o sono no ambiente escolar.
"Nosso objetivo se baseia em garantir que o sono ocupe o lugar que merece nas conversas públicas, no planejamento de saúde e nas decisões empresariais, ajudando a Espanha a se tornar um dos países de referência em políticas de descanso saudável", disse a Dra. Carmen Bellido, coordenadora do Grupo de Economia e Negócios da Aliança do Sono e pesquisadora e coordenadora do Serviço de Prevenção de Riscos Ocupacionais do Hospital de Castellón.
Para isso, ela insistiu na necessidade de construir um ambiente no qual cuidar do sono "seja tão natural quanto cuidar da alimentação ou da atividade física", para que cada pessoa possa desenvolver sua vida com mais equilíbrio, saúde e oportunidades.
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