HOSPITAL RUBER INTERNACIONAL
MADRID 17 mar. (EUROPA PRESS) -
O chefe do Serviço de Angiologia e Cirurgia Vascular do Hospital Ruber Internacional, Pablo Gallo, recomendou prestar atenção às mudanças nas pernas, já que problemas de circulação e complicações vasculares podem se manifestar por meio de sensação de peso, inchaço e outros desconfortos nas extremidades.
“Prestar atenção às suas pernas e à sua circulação é uma forma inteligente de cuidar de si mesmo”, destacou o especialista, que lembrou que as veias e artérias são as verdadeiras “estradas” do organismo, pois por elas circula o sangue que leva oxigênio e nutrientes a todos os tecidos.
Gallo insistiu na importância da prevenção vascular, levando em conta que existem fatores de risco evitáveis e muito frequentes, como passar muitas horas sentado ou em pé sem se movimentar, a falta de exercício, o sobrepeso ou a obesidade e o consumo de tabaco.
A isso somam-se doenças como hipertensão arterial, colesterol elevado ou diabetes e as alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez, a menopausa ou o uso de anticoncepcionais, que podem favorecer o aparecimento de varizes ou trombose. A idade e os antecedentes familiares também desempenham um papel importante.
“Esses fatores podem afetar tanto as artérias, reduzindo o fluxo sanguíneo, quanto as veias, dificultando o retorno do sangue ao coração”, explicou o médico.
Embora a prevenção vascular seja recomendada para toda a população, ele destacou que há grupos para os quais ela é especialmente importante, como pessoas que sentem cansaço nas pernas, peso ou inchaço, aquelas que apresentam varizes visíveis, alterações na pele ou cãibras noturnas, ou que sentem dor nas pernas ao caminhar, frialdade ou alterações de cor.
Também é recomendada uma avaliação vascular preventiva para maiores de 45 anos, pessoas com trabalhos sedentários ou que passam muitas horas em pé, pacientes com fatores de risco cardiovascular, fumantes ativos ou ex-fumantes e aqueles com histórico familiar de varizes ou doença arterial precoce.
“Às vezes, os sintomas são leves ou se normalizam, mas podem ser o primeiro sinal de um problema vascular”, alertou.
HÁBITOS PREVENTIVOS
Pablo Gallego afirmou que é possível adotar uma série de hábitos simples que podem fazer uma grande diferença na prevenção de complicações vasculares.
Entre eles, movimentar-se diariamente, cuidar do peso, evitar o tabaco, elevar as pernas sempre que possível e usar meias de compressão quando indicadas pelo médico, já que, em alguns pacientes, como aqueles que apresentam doença arterial, elas podem ser contraindicadas.
Segundo ele, essas medidas devem ser complementadas com um exame vascular preventivo, que permite avaliar o estado real das veias e artérias e agir antes que surjam complicações. “A saúde vascular começa muito antes do surgimento dos sintomas”, concluiu.
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