FUNDACIÓN ESPAÑOLA DE REUMATOLOGÍA
MADRID 30 jun. (EUROPA PRESS) -
A doutora Pilar Bernabeu, do Setor de Reumatologia do Hospital Geral Universitário Dr. Balmis, em Alicante, destacou que a prática de exercícios físicos é fundamental para crianças com doenças reumáticas, uma vez que sua eficácia na melhora de sintomas como rigidez, dor ou fadiga, além de trazer benefícios para a saúde mental.
Além disso, Bernabeu ressaltou que o exercício físico também tem sido associado a um impacto positivo nos sistemas cardiovascular e respiratório, além de ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão. Da mesma forma, há cada vez mais estudos que indicam que evitar o sedentarismo e promover estilos de vida saudáveis e a atividade física é benéfico para crianças com doenças reumáticas.
Conforme explicou a especialista, as doenças reumáticas imunomediadas são patologias nas quais ocorre uma alteração de causa desconhecida no sistema imunológico que afeta o próprio organismo da pessoa e podem se manifestar na infância. Estima-se que 1 em cada mil crianças na Espanha sofra de alguma doença reumática, sendo a artrite idiopática juvenil (AIJ) a mais frequente.
Nesse contexto, a Fundação Espanhola de Reumatologia, em colaboração com a Sociedade Valenciana de Reumatologia, realizou o Reumafit Junior em Alicante. Trata-se de uma atividade inserida no âmbito da Responsabilidade Social Corporativa (RSC) da Fundação Espanhola de Reumatologia e na campanha #Reumafit, cujo objetivo é destacar a importância da prática de atividade física e exercícios frequentes em pacientes com doenças reumáticas.
“Além das vantagens clínicas, esse tipo de experiência promove a convivência entre crianças que têm muito em comum e contribui para aumentar a autoconfiança. Além disso, representam um momento de diversão fora do contexto habitual da escola ou da família”, destacou Bernabeu.
DICAS PARA HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEIS
No âmbito do projeto Reumafit Junior, os especialistas insistem na importância de praticar exercícios regularmente. Nesse sentido, recomenda-se a prática regular de atividade física moderada (60 minutos por dia), bem como exercícios para melhorar a força e a flexibilidade (alongamentos).
No entanto, a especialista indicou que é preciso sempre levar em conta que o exercício deve ser um prazer para as crianças e que, em nenhum momento da prática, ele cause dor. Nesse sentido, quando ocorre um surto da doença, recomenda-se retomar gradualmente a atividade esportiva, uma vez superado o episódio de inflamação articular.
Além de tentar incorporar a atividade física ao dia a dia, Bernabeu lembra outras recomendações que as crianças com doenças reumáticas imunomediadas devem levar em conta, como “ter uma alimentação saudável, conhecer a doença e o tratamento, que vão adquirindo responsabilidade no manejo da doença, que se acostumem a perguntar e compartilhar suas dúvidas com o especialista e que aprendam a ver o lado positivo das situações”.
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