MADRID 28 mar. (EUROPA PRESS) -
Pesquisadores do grupo ARIE da Universidade CEU San Pablo estão participando do projeto global MeLiDos, cujo objetivo é medir a luz visível que entra pelos olhos e quantificar a luz que as pessoas recebem em ambientes internos e externos usando dosímetros.
Com essa pesquisa, será possível ter uma ideia aproximada da proporção e da quantidade de luz que seria necessária de cada parte do espectro nas novas luminárias para ambientes internos a serem criadas.
Assim, o CEU nos lembra que a mudança de horário continua sendo um tema de debate global. Neste domingo, os relógios serão adiantados em uma hora para se adaptarem ao horário de verão e a controvérsia sobre se o ganho de horas de luz do dia e a economia de energia compensam as repercussões que essa mudança tem sobre o ritmo circadiano das pessoas surgirá novamente.
"Uma mudança de horário deve ser considerada com o objetivo de tentar garantir que todos comecem a manhã com o máximo de luz do dia possível, onde quer que vivam. De acordo com estudos científicos realizados em todo o mundo nos últimos anos, isso provavelmente seria muito positivo para a saúde e a qualidade de vida de todas as pessoas", disse David Baeza, pesquisador do CEU USP no projeto.
Entretanto, de acordo com Baeza, "enquanto a mudança de horário continua, devemos tentar adaptar nossas rotinas para aproveitar as novas horas de luz do dia que teremos pela manhã. Não existe uma receita única para a luz do dia, mas ela varia de acordo com a latitude e as estações do ano. Tanto a hora em que o sol nasce quanto o número de horas de luz do dia recebidas no norte da Espanha são diferentes das do centro ou do sul, variando ao longo do ano".
Na mesma linha, o pesquisador enfatiza que os horários de escola e trabalho e as atividades ao ar livre de todos devem ser sincronizados com o horário do sol. "Quando as pessoas saem de casa pela manhã, especialmente as crianças e os idosos, devem fazê-lo quando já é dia lá fora", disse ele.
PROJETO DE PESQUISA MELIDOS
Dezoito organizações de pesquisa e desenvolvimento de doze países se uniram por meio do projeto MeLiDos, financiado pela UE e apoiado pela EURAMET (Associação Europeia de Institutos Nacionais de Metrologia), para tratar desse assunto. Dr.
David Baeza, juntamente com outros membros do grupo de pesquisa da ARIE, liderado pelo professor Roberto Alonso Gómez Lezcano, estão participando desse projeto. Nesse novo estudo, pesquisadores da Suécia, Holanda, Alemanha, Gana, Turquia e Espanha estão fazendo medições simultâneas da luz visível que as pessoas recebem durante o dia em suas atividades diárias.
Essa medição é realizada com óculos dosimétricos e os resultados da luz recebida são analisados juntamente com questionários preenchidos várias vezes ao dia, mostrando o tempo que as pessoas ficaram em ambientes fechados e ao ar livre, a atividade física realizada, o tempo e a qualidade do sono e o humor durante os sete dias do experimento.
O desenvolvimento de um dosímetro que possa quantificar o efeito melanópico da luz recebida ajudará no desenvolvimento de novas luminárias para complementar a dose que falta em ambientes internos. "Tudo isso poderia ajudar a melhorar o humor e a saúde das pessoas e, portanto, a ter uma pele mais saudável", conclui o CEU.
Esta notícia foi traduzida por um tradutor automático