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MADRID 11 nov. (EUROPA PRESS) -
Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Glasgow (Reino Unido) demonstrou que um programa de três meses de exercícios de resistência pode ajudar a melhorar os sintomas físicos e mentais em pacientes com Covid persistente, benefícios que também são replicados em pessoas que superaram a infecção grave por Covid-19.
Os resultados do estudo, apresentados nas Sessões Científicas Anuais da Associação Americana do Coração de 2025 e publicados na revista 'JAMA Network', mostraram que os participantes do programa de exercícios tiveram maior força de preensão depois e uma melhor qualidade de vida, com menos ansiedade e depressão, em comparação com os participantes que não participaram do programa.
Depois de três meses, os participantes do programa de treinamento de resistência do estudo também conseguiram caminhar distâncias "significativamente maiores" no teste de caminhada de vaivém.
"Nosso estudo demonstra os benefícios do treinamento de resistência na recuperação da Covid-19 e sugere que as pessoas afetadas por sintomas persistentes após a Covid-19 podem se beneficiar da adoção desse tipo de exercício", disse o pesquisador principal do estudo CISCO e professor de Cardiologia e Imagem da Universidade de Glasgow, Colin Berry.
Ele disse ainda que esses resultados representam outro "avanço encorajador" e contribuem para uma maior compreensão coletiva do tratamento da doença.
ANÁLISE DE MAIS DE 230 PACIENTES
O estudo também envolveu o Greater Glasgow and Clyde NHS, a Universidade de Dundee (Reino Unido) e o Tayside NHS (Reino Unido), e analisou mais de 230 pessoas previamente diagnosticadas com Covid-19, seja em um ambiente de atenção primária ou no hospital.
Os participantes foram designados aleatoriamente para os grupos de treinamento de resistência e de não resistência, sendo que os primeiros receberam três categorias de exercícios, com instruções adaptadas à sua saúde e capacidade.
Inicialmente, foi solicitado aos pacientes acamados que se exercitassem deitados, enquanto os participantes em recuperação foram instruídos a se exercitarem sentados ou em pé. Todos os participantes foram solicitados a realizar exercícios para a parte superior do corpo no início e a incorporar exercícios para a parte inferior do corpo somente na terceira semana.
"Os exercícios foram projetados para serem seguros, simples e fáceis de executar onde e quando fosse mais conveniente para o participante, o que significa que podem ser facilmente implementados na comunidade de pessoas com Covid persistente", disse o líder do projeto de intervenção de exercícios e professor de saúde muscular e metabólica da Universidade de Glasgow, Stuart Gray.
Portanto, ele descreveu como "extremamente encorajador" ver que essa intervenção foi eficaz na melhoria da função física, da saúde mental e da qualidade de vida.
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