MADRI 21 fev. (Portaltic/EP) -
A Fitbit está trabalhando em uma nova função do Fitbit Sleep Labs que visa encontrar o horário ideal para dormir e acordar para cada pessoa, a fim de criar um horário de sono personalizado com base nos hábitos dos usuários.
O Fitbit Sleep Labs é uma função experimental oferecida pelos dispositivos Fitbit para analisar os padrões de sono dos usuários e ajudá-los a entender melhor seus hábitos e necessidades. Ela se baseia no preenchimento de um diário de sono para refletir sobre esses hábitos, identificá-los e monitorá-los.
Da mesma forma, o Sleep Labs também oferece resumos diários de como os hábitos e comportamentos afetam o sono e fornece recomendações personalizadas para manter um descanso saudável, conforme explica o Google em sua central de ajuda.
Nesse sentido, além de oferecer informações e dicas para melhorar o sono dos usuários, o Fitbit Sleep Labs está trabalhando em um novo recurso experimental projetado para criar uma programação de sono personalizada.
Especificamente, essa nova função tentará, analisando a vida diária dos usuários e suas necessidades, encontrar o momento ideal para começar a dormir e, por sua vez, o momento ideal para acordar.
Isso foi detalhado pelo 9to5Google, que encontrou esse novo recurso experimental do Fitbit Sleep Labs após analisar o código APK interno da versão 4.37 do aplicativo Android da Fitbit, que mostra descrições do recurso de programação de sono personalizado.
Ele diz que, para criar o horário personalizado, os usuários terão que compartilhar alguns detalhes de sua vida cotidiana por um período recomendado de pelo menos 5 dias para obter dados mais precisos e, com base nisso, deixar que o "Fitbit Labs calcule a hora ideal de dormir e acordar".
Portanto, os usuários terão que responder a algumas perguntas sobre como se sentem em diferentes momentos do dia, especificamente, com pesquisas matinais, do meio-dia e noturnas. Por exemplo, a pesquisa do meio-dia faz perguntas sobre os "níveis de energia" do usuário naquele momento.
Em seguida, o Fitbit usará as respostas e os dados de sono registrados para "calcular o sono necessário a cada noite". Por fim, o aplicativo exibirá recomendações personalizadas sobre o momento ideal para começar a dormir e o momento certo para acordar, com o objetivo de "ajudá-lo a dormir o suficiente".
Os usuários também poderão receber um lembrete uma hora antes do horário estipulado para dormir e serão solicitados a editar os alarmes de seus smartphones para que correspondam ao horário recomendado para acordar.
Além disso, o aplicativo Fitbit especificará a quantidade de sono necessária e a quantidade de sono perdida, com uma explicação de como isso foi calculado. No momento, esse novo recurso do Fitbit Sleep Labs não está disponível para os usuários, pois ainda é uma opção experimental em desenvolvimento.
Esta notícia foi traduzida por um tradutor automático