MADRID 23 maio (EUROPA PRESS) -
As mulheres lesionam o ligamento cruzado anterior (LCA) até quatro vezes mais do que os homens em esportes como futebol ou basquete, de acordo com a Escola de Enfermagem e Fisioterapia da Universidade San Juan de Dios - Comillas (EUEF), que está realizando pesquisas para identificar novas chaves para a prevenção dessa lesão.
A EUEF acumulou experiência em estudos anteriores com atletas de alto nível, o que "agora permite abordar com mais profundidade" os fatores específicos que podem estar por trás do alto número de lesões do LCA, especialmente nas mulheres.
Esses estudos analisaram, entre outros fatores, como a posição do dinamômetro ou o ângulo do joelho "afeta o equilíbrio" entre os músculos isquiotibiais e quadríceps, um parâmetro "fundamental" para a estabilidade da articulação.
No entanto, os especialistas concentram suas pesquisas em variáveis que ainda não foram exploradas: o ciclo menstrual, a força muscular, o descanso e a recuperação. Saber o que acontece com a força durante o ciclo menstrual pode "lançar luz" sobre como adaptar os planos de recuperação e prevenção à situação dos jogadores, o que "resultará em melhor desempenho e menos lesões", explica Raúl Coto, professor e pesquisador da EUEF.
Além disso, um dos últimos estudos publicados por essa academia afirma que uma menor força nos músculos flexores pode predispor os jogadores a sofrer lesões no joelho. Diante dessas evidências, o chefe do Laboratório de Biomecânica e Fisioterapia da EUEF, Néstor Pérez, propõe a adaptação do treinamento à fisiologia feminina, o que "poderia reduzir significativamente" o risco de lesões.
Por outro lado, o papel do descanso, do sono e da recuperação "pode fazer a diferença" entre manter o desempenho ou sofrer uma lesão. Lucía Cuéllar, membro da equipe de pesquisa da EUEF, ressalta que o descanso "é tão importante quanto o treinamento". Ela também acrescenta que eles identificaram como a má administração do sono ou a recuperação entre as partidas "pode aumentar o risco de lesões".
O objetivo final da EUEF é transferir o conhecimento gerado para clubes, federações e serviços médicos esportivos.
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