MADRID 22 jun. (EUROPA PRESS) -
O dentista da equipe de Assistência e Inovação Clínica da Sanitas Dental, Antonio Longo, alerta que a diminuição da saliva durante o verão pode dificultar a mastigação, prejudicar o uso de próteses dentárias e aumentar o risco de desconfortos na boca em idosos.
“Quando falta saliva, comer pode se tornar uma tarefa difícil. Alguns alimentos ficam mais difíceis de mastigar, aumenta a sensação de boca pastosa e as próteses podem causar mais atrito do que o normal. Detectar isso a tempo permite verificar a hidratação, avaliar a causa e evitar que um incômodo aparentemente menor acabe afetando a qualidade de vida, prejudicando a alimentação ou o bem-estar diário”, explica Antonio Longo, dentista da equipe de Assistência e Inovação Clínica da Sanitas Dental.
Além de interferir na vida cotidiana, ele lembra que a boca seca pode ter consequências diretas sobre a saúde bucal. A redução do fluxo salivar limita a proteção natural contra bactérias e fungos, o que pode favorecer o aparecimento de cáries, inflamação das gengivas ou infecções como a candidíase oral. Em pessoas que usam próteses, a falta de umidade também pode causar feridas e dificultar seu uso por várias horas seguidas.
“A secura bucal nem sempre se manifesta como uma queixa clara. Em idosos, pode se manifestar como rejeição a alimentos secos, necessidade de beber água a cada garfada ou perda de apetite, pois comer se torna desconfortável. Essas mudanças são relevantes, pois a saúde bucal influencia diretamente a nutrição, a autonomia e a capacidade de manter rotinas normalmente”, destaca Miriam Piqueras, diretora médica da Sanitas Mayores.
Diante dessa situação, os especialistas da Sanitas recomendam algumas orientações para reduzir o impacto do calor na saúde bucal. A primeira é beber água regularmente ao longo do dia. Em idosos, a sensação de sede pode surgir mais tarde, por isso é importante se antecipar. Boca pegajosa, lábios secos ou urina mais escura podem indicar que a hidratação não está sendo suficiente.
Por outro lado, evite o consumo excessivo de bebidas açucaradas ou alcoólicas: embora possam parecer atraentes com o calor, elas não substituem a água; além disso, podem favorecer o aparecimento de cáries ou aumentar a sensação de secura.
Além disso, escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com pasta de dente com flúor e limpar a língua ajuda a reduzir o acúmulo de bactérias quando a saliva não oferece proteção normal; verifique o ajuste das próteses dentárias e, caso haja atrito, feridas ou dificuldade em usá-las por várias horas, é recomendável consultar um dentista.
Por outro lado, estimule a salivação sem recorrer a produtos açucarados: em alguns casos, pode ajudar mastigar chiclete sem açúcar ou utilizar produtos específicos para boca seca, como géis, sprays ou comprimidos que ajudam a estimular a produção de saliva e aumentar a lubrificação e a hidratação das mucosas. Por isso, é aconselhável evitar balas açucaradas ou muito ácidas, pois podem aumentar o risco de cáries ou ser mais irritantes quando há pouca saliva.
Além disso, lembrem-se de consultar um profissional caso o sintoma persista e aproveitem esta época para fazer um check-up de saúde bucal com seu dentista de confiança. “Em hipótese alguma se deve interromper ou alterar um tratamento por conta própria, mas é recomendável relatar o sintoma ao profissional de saúde se ele for persistente, se intensificar com o calor ou coincidir com outras mudanças recentes. Uma avaliação presencial ou por videoconsulta pode ajudar a identificar a causa e ajustar as medidas necessárias”, conclui Miriam Piqueras, da Sanitas Mayores.
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