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MADRID 23 jul. (EUROPA PRESS) -
A Associação para o Autocuidado com a Saúde (anefp) lançou a campanha “#AgendaTuAutocuidado”, uma iniciativa cujo principal objetivo é incentivar que a prevenção e o autocuidado façam parte do dia a dia das pessoas.
Assim, por ocasião da comemoração, nesta sexta-feira, 24 de julho, do Dia Mundial do Autocuidado, esta organização vem divulgando, desde o primeiro dia deste mês, uma dica diária, com o objetivo de que ela faça parte da rotina de cuidados com a saúde nos 365 dias do ano, lembrando a importância de praticar o autocuidado de forma responsável e como uma ferramenta eficaz de prevenção e melhoria da qualidade de vida.
“A prevenção e o autocuidado são pilares fundamentais para melhorar a saúde e a qualidade de vida das pessoas”, explicou a esse respeito o diretor-geral da anefp, Jaume Pey, que destacou que esse tipo de campanha oferece “informações rigorosas e conselhos práticos à população, promovendo hábitos saudáveis e ajudando a prevenir doenças”. “A prevenção e o autocuidado são o melhor investimento em saúde”, afirmou.
Dessa forma, esta iniciativa oferece conselhos compartilhados pelas empresas participantes e por meio dos canais da entidade nas redes sociais ‘X’ e ‘Instagram’. Esses conselhos se concentram em diferentes áreas do autocuidado, como alimentação, bem-estar emocional, higiene bucal, tratamento de feridas, microbiota, cuidados com os ouvidos e os olhos, cessação do tabagismo, proteção solar, hidratação da pele, queimaduras leves, rotinas de sono, saúde íntima e digestiva, cuidados com as pernas, picadas de insetos e saúde e inteligência artificial (IA).
Em todos esses temas, 29 empresas associadas e afiliadas à anefp aprofundam o assunto, sendo elas: Aboca, A. Vogel, Aflofarm, Angelini Pharma, Aurovitas, Bayer, Cantabria Labs, Casen Recordati, Cinfa, Dentaid, Effik, Esteve, Grupo Farmasierra, Haleon, Kenvue, Kern Pharma, Laboratórios Deiters, Laboratórios Hartmann, Laboratórios Viñas, Opella Healthcare Spain, Pileje, Pranarôm, Reckitt Benckiser Healthcare, Reig Jofre, Towa Pharmaceutical, Upsa, Vemedia Consumer Health, Zambon, Atrevia e SIGRE.
CONHECIMENTO CIENTÍFICO E RECOMENDAÇÕES PROFISSIONAIS
“Informar e conscientizar são algumas das ferramentas mais eficazes e indispensáveis para prevenir doenças”, insistiu Pey, que acrescentou que, “por meio de campanhas de autocuidado baseadas no conhecimento científico e nas recomendações de profissionais, o setor de autocuidado contribui para que as pessoas possam tomar decisões informadas sobre sua saúde no dia a dia, e não apenas durante o mês de julho”.
Nesse sentido, o ‘II Relatório sobre o Autocuidado com a Saúde na Espanha’, elaborado pela anefp, mostra que 77,6% dos espanhóis consideram que o autocuidado é muito importante para manter uma boa saúde, enquanto 32,2% acreditam que ele constitui uma ferramenta eficaz para prevenir doenças.
Além disso, 80,4% dos cidadãos consideram importante ou muito importante cuidar do meio ambiente em sua vida cotidiana, e 53,4% afirmam que as mudanças climáticas os afetam bastante ou muito. Nesse sentido, uma das ações mais comuns para cuidar do meio ambiente é a utilização dos “Pontos SIGRE” para a reciclagem de medicamentos.
“Até 36,6% dos espanhóis reconhecem fazer isso, seguindo assim a recomendação que a SIGRE oferece na campanha ‘#AgendaTuAtocuidado’”, informaram na anefp, e é que se recomenda revisar o kit de primeiros socorros e depositar na lixeira branca das farmácias os medicamentos vencidos, em mau estado de conservação ou aqueles de um tratamento concluído.
“O autocuidado começa com a informação”, afirmou Pey, que também destacou que “quando as pessoas contam com recomendações confiáveis e simples para cuidar de sua saúde, podem prevenir riscos, adotar hábitos saudáveis e se tornar protagonistas de seu próprio bem-estar”. “Esse é o objetivo de iniciativas como a campanha ‘#AgendatuAutocuidado’”, concluiu.
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