BISERKA STOJANOVIC/ISTOCK - Arquivo
MADRID 4 ago. (EUROPA PRESS) -
60% dos espanhóis, portugueses e italianos não reaplicam o protetor solar ou o fazem de forma insuficiente, segundo a nova edição do 'Observatório Heliocare' dos Laboratórios Cantabria, que este ano ampliou o campo de estudo até o momento, perguntando a 4.680 pessoas na Espanha, Itália e Portugal.
Além disso, 42% reaplicam o protetor solar apenas uma vez, em comparação com 34% que o reaplicam duas vezes, 5% que o reaplicam três vezes e 19% que nunca o reaplicam. No entanto, 93% afirmam aplicar protetor solar.
Por outro lado, cerca de 80% dos entrevistados se certificam de que o protetor solar é de alto espectro e a grande maioria confia em médicos e farmacêuticos quando se trata de recomendações sobre fotoproteção.
Além disso, 52% usam o mesmo produto em todas as áreas e em todos os contextos de proteção, 90% afirmam que compram o produto por conta própria e 69% compram o mesmo produto para toda a família, principalmente em farmácias ou supermercados.
RECOMENDAÇÕES
As recomendações dos especialistas do Cantabria Labs não indicam um número específico de reaplicações, mas, em épocas de maior exposição, como as datas de verão, eles aconselham a reaplicação do fotoprotetor tópico a cada duas horas.
O que eles dizem é que você deve reaplicar o fotoprotetor a cada duas horas. Mas isso depende de quão exposto você está à radiação solar. Você deve sempre adaptar sua proteção ao tipo de atividade que vai realizar, seja ir à praia, praticar esportes ou fazer uma caminhada. Se você estiver exposto aos raios solares durante os horários de pico, reaplique o produto pelo menos a cada duas horas para manter a fotoproteção ativa.
Além disso, os especialistas insistem que ele deve ser aplicado na quantidade adequada: aproximadamente dois miligramas por centímetro quadrado, a chamada regra dos dois dedos (espalhe duas linhas de creme sobre o indicador e o dedo médio), para cobrir totalmente o rosto. Eles também aconselham a aplicação em todas as áreas expostas do corpo.
Nesse sentido, como esse é um aspecto complicado, eles recomendam o uso da fotoproteção oral, que consiste em suplementos nutricionais que complementam o protetor solar (não o substituem) para proteger da radiação solar sem a necessidade de reaplicá-los. "É uma vantagem ter uma fotoproteção adequada porque ela nos fornecerá toda a cobertura necessária para cobrir a pele de maneira uniforme e homogênea", explicam.
Por outro lado, elas nos lembram da importância de usar óculos escuros, chapéus de abas largas e qualquer outro acessório para proteger o rosto do sol. Eles também destacam que é "muito importante" manter-se bem hidratado para repor os líquidos perdidos durante a transpiração.
Esta notícia foi traduzida por um tradutor automático