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MADRID 19 mar. (EUROPA PRESS) -
A espanhola Paula Sevilla reconhece que, neste ano de 2026, "já" se sente "mais atleta" na prova dos 400 metros, apesar de ter conquistado na temporada passada a medalha de bronze no Campeonato Europeu em Pista Coberta, porque mudou “coisas no treinamento” que a fazem chegar com mais confiança ao Mundial de Pista Coberta, que começa nesta sexta-feira em Torun (Polônia) e onde ela vai “passo a passo”, mas com confiança pelo “salto qualitativo” que sua carreira esportiva experimentou depois de começar a trabalhar com um psicólogo.
“Sou supercautelosa e vou sempre passo a passo. O mais importante é passar de fase, ou ficaria satisfeita se passasse de uma, mas acho que a fase de qualificação é muito importante. Somos 30 atletas e apenas 12 passam para a próxima fase, então acho que, se estiver superconcentrada nesse momento, posso ter chances”, adiantou Sevilla sobre seu objetivo no Mundial durante uma entrevista à Europa Press no estágio da seleção que irá a este Mundial.
A velocista, que competirá nos 400 metros, no revezamento 4x400 metros feminino e no revezamento misto, chega a este evento “com vontade” após meses de trabalho árduo. “Tenho trabalhado muito no inverno, embora seja verdade que tenha me custado um pouco entrar na competição. Não tenho estado tão fluida como talvez se tenha visto no ano passado, mas tenho feito um bom trabalho", observou, deixando claro com que objetivo viaja para a Polônia.
"É claro que gostaria de estar na final, ser competitiva e estar perto da minha marca. E depois, o que isso me trouxer, será bem-vindo", comentou. E é que Sevilla conseguiu a classificação para este Campeonato Mundial “por um triz” no Campeonato da Espanha, realizado em Valência há algumas semanas.
“Depois que consegui a marca mínima, fiquei um pouco mais tranquila e comecei a trabalhar de vista para este campeonato; então, no final, foi como acumular, dar os últimos retoques nas coisas que posso melhorar e pronto. Acima de tudo, trabalhamos muito com meu treinador e meu psicólogo a questão da confiança”, indicou.
Porque Paula Sevilla agora está mais consciente de que trabalhar essa parte mental é “muito mais importante” do que ela imaginava, e por isso se mostra muito grata a Félix Marquiegui, com quem trabalha no CAR de Madri. “Ele me ajudou muito; no fim das contas, acho que tanto o salto de qualidade que dei no ano passado quanto neste ano se deve, em grande parte, a ele. Ele me ajudou a escolher as coisas nas quais preciso me concentrar e às quais devo dar verdadeira importância”, destacou.
MUDANÇAS NA ALIMENTAÇÃO
“Agora considero isso bastante importante porque, até pouco tempo atrás, eu estava treinando sem psicólogo e achava que estava perfeitamente bem, mas agora vi o salto qualitativo que minha carreira esportiva deu e valorizo muito isso. Há muito trabalho com meu psicólogo no sentido de dizer ‘no ano passado era tudo novo, e este ano já sabemos um pouco mais do que estamos fazendo’”, acrescentou a esse respeito.
Nesse sentido, para este Campeonato Mundial em Pista Coberta, ela está “feliz”. “No ano passado não tinha expectativas, estava meio que na correria, mas este ano já me senti mais como uma atleta de 400 metros. Mudei algumas coisas no sistema de treinamento para tentar chegar melhor ou melhorar os pontos em que estava falhando. Estou ansiosa para que esse trabalho que venho fazendo no inverno se reflita no tempo e na competição”, enfatizou a velocista.
Entre essas mudanças está o trabalho com um nutricionista. “É verdade que sou um desastre nesse aspecto, então acho que era um dos meus objetivos a mudar”, confessou, ao mesmo tempo em que também destaca a carga de treinos. “São pequenas coisas que, na verdade, você diz ‘bem, não mudei muito no treino’, mas no final das contas eu estava fazendo mais séries, em vez de tantas séries curtas, já eram mais séries intermediárias. Essas mudanças eu realmente tenho notado. Agora tenho mais volume de trabalho do que talvez tivesse no ano passado”, precisou.
Aos 28 anos, a atleta de Ciudad Real sente-se uma das mais velhas da delegação espanhola. “Não sei em que momento passei a ser uma das mais velhas da seleção, mas estou nesse ponto”, brincou. A realidade é que ela se encontra em um momento de auge na carreira esportiva. “Este ano vivi um grande sonho para mim, que é correr para uma marca como a ‘Nike’. É mais um dos desafios que te incentivam a continuar”, continuou Paula Sevilla, que se considera “muito tímida e bastante envergonhada” fora da pista.
Embora saiba que “às vezes é complicado” encontrar motivação em um esporte como o atletismo, que exige estar presente em quase todas as provas do calendário, ela não esconde que, quando se alcança a recompensa final, “é maravilhoso”. “Parece muito fácil, mas às vezes é complicado porque são muitos anos de trabalho e a um nível bastante exigente. Acho que nós, atletas, temos essa vontade de melhorar. Não trabalhamos tanto para ganhar competições, mas para melhorar individualmente”, expressou.
Por fim, Paula Sevilla agradece a proximidade da torcida espanhola porque “é superimportante ter o apoio das pessoas” e as incentiva a acompanhar este evento mundial. “Não percam e mandem suas energias para nós. Esta seleção é bastante empolgante, temos desafios pela frente e pessoas que os defendem muito bem”, concluiu.
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