MADRID 10 out. (EUROPA PRESS) -
O meio-campista inglês Jude Bellingham, do Real Madrid, está satisfeito por ter "um sistema de apoio muito bom" em seu clube para aqueles momentos em que ele pode se sentir "mal" e lembra que "há negatividade e pressão suficientes no esporte profissional para não ter que procurar por isso" e que "ainda há um estigma em torno de falar sobre saúde mental".
"No Real Madrid, tenho um sistema de apoio muito bom de treinadores, jogadores e funcionários com quem sempre posso conversar se me sentir mal. Nunca estive em um abismo mental, mas já estive com pessoas que estão, e é triste ver isso. Prefiro ser o tipo de parceiro com quem qualquer pessoa pode conversar sobre seus problemas de saúde mental", diz Bellingham em uma coluna do Laureus sobre o assunto, por ocasião do Dia Mundial da Saúde Mental.
O atleta internacional, novo embaixador da Laureus Foundation, adverte que "daqui para frente, é importante que o treinamento mental esteja disponível no esporte" e apela para a "confiança". "Quando você a tem, sente que pode usá-la para sempre, mas quando não a tem, pode se sentir mais baixo do que baixo, como se seus pés e seu corpo não funcionassem. Tenho certeza de que há maneiras de tentar recuperar a confiança, mas essencialmente você a obtém por meio do desempenho, então é quase um paradoxo", observa ele.
É por isso que ele "sempre" tenta "manter sua confiança elevada". "Seja me confortando ou aceitando o fato de que não vou completar todos os passes, vencer todos os jogadores ou marcar e vencer todos os jogos. Quanto mais confortável você estiver com isso, mais confortável você se sentirá sabendo que não é perfeito", observou ele.
Bellingham lembra que, quando era jovem no Birmingham, ele costumava "ler tudo" que era postado sobre ele no 'Twitter' (agora 'X'). "Mas mesmo que os comentários fossem positivos, eu logo decidi: por que eu deveria deixar que a opinião de estranhos validasse a minha opinião sobre mim mesmo? Eu achava que era um bom jogador antes de ler isso no Twitter, então qual era o sentido de ler o que as outras pessoas diziam?
"É claro que, se eu me deparasse com comentários negativos, isso teria o efeito oposto. Então, mais uma vez, eu me perguntei: por que estou colocando isso em risco a minha saúde mental?", continua ele, enfatizando que "há aspectos da mídia social que são muito valiosos para um atleta", como a interação e a capacidade de "ser honesto e autêntico com os fãs". "Isso lhe dá uma ótima visão de como você se sente em uma partida ou no seu dia a dia. Isso ajuda você a se conectar mais com as pessoas", diz ele.
"OS COMENTÁRIOS NEGATIVOS NÃO ME AFETAM, MAS PREFIRO NÃO LÊ-LOS".
Entretanto, ele mesmo descobriu "quando era jovem" que "também há um elemento negativo" nas redes sociais que ele decidiu "evitar". "E conheço muitos outros atletas que também fizeram isso. Há negatividade e pressão suficientes no esporte profissional para que eu não precise procurar por isso. Agora, quando leio comentários negativos, isso não me afeta, mas ainda prefiro não vê-los", confessa.
O que o inglês não duvida é que "com o desenvolvimento da mídia social e da tecnologia, há mais maneiras de atacar alguém, de derrubá-lo", e que "ainda há um estigma em relação a falar sobre saúde mental". "Sei que houve momentos em que me senti vulnerável, duvidei de mim mesmo e precisei de alguém com quem conversar; em vez disso, tentei manter aquela imagem de esportista machão de 'não preciso de ninguém'. A verdade é que você precisa, e todos nós precisamos. E você se sentirá muito melhor falando sobre seus sentimentos e emoções", recomenda o meio-campista.
"Como atletas, parece que temos o mundo aos nossos pés ou mãos, que podemos fazer o que quisermos, ganhar muito dinheiro e nunca sermos afetados por isso. Mas a realidade é que, se pudermos mostrar vulnerabilidade, isso abrirá uma conversa mais ampla para aqueles que lutam no escuro. É dever de pessoas como eu, e das posições que ocupamos, servir de exemplo", continua o jogador do Real Madrid.
Ele continua a acreditar que "os atletas são vistos como pessoas que devem se calar e aceitar, o que é uma perspectiva antiquada". "O amor que um esportista recebe é extraordinário, mas para cada pessoa ou pessoas que o amam, há outras que o desprezam por causa do time em que você joga ou por algo que você fez. Esse ódio pode ser muito difícil para os atletas, e eu posso realmente sentir empatia por aqueles que têm problemas de saúde mental", enfatiza.
"Todos têm direito à sua opinião sobre o esporte, mas deve haver limites para as coisas horríveis que podem ser ditas. Não sei como é possível limitar isso nas mídias sociais, mas acho que a rede de apoio em torno dos atletas é importante", diz Bellingham.
Por fim, para ele, "o futebol, e o esporte em geral, atrai as pessoas naturalmente". "Ele faz com que você queira conversar, rir e se dar bem com os outros e, de repente, você descobre que fez um amigo e tem alguém com quem conversar quando algo não vai bem na sua vida. Esse é o poder do esporte, e é uma das razões pelas quais eu quis me tornar um Embaixador Laureus. A Laureus entende o poder do esporte para transformar a saúde mental e física das pessoas e construir uma sociedade melhor. Eu quero fazer parte disso", diz ele.
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