COMUNICACIÓN ISABEL SÁNCHEZ-ARÁN
MADRID 6 set. (EUROPA PRESS) -
A mergulhadora livre espanhola Isabel Sánchez-Arán tem pela frente a Confederação Mundial de Mergulho Livre (CMAS) 2025 na cidade grega de Mytikas, que será realizada a partir desta sexta-feira até a próxima quinta-feira, 18 de setembro, um evento no qual ela ficaria "feliz" com dois novos recordes nacionais e onde aspira alcançar o "número mágico" de 100 metros de profundidade, embora não esteja com "pressa".
"O mínimo com que eu ficaria feliz seria dois recordes nacionais. Eu gostaria de fazer 100 metros, mas estou ciente de que é um grande desafio. Descer 100 metros de um ano para o outro pode ou não ser muito, porque em termos de pressão, a diferença entre 90 e 100 não é tão grande assim. Em termos de tempo, leva muito tempo", explicou a atleta de 41 anos de Elche em uma entrevista à Europa Press.
A atleta, membro da equipe nacional espanhola de mergulho livre, está competindo ao lado de mais de 120 atletas de 30 países em um evento considerado o mais prestigiado do calendário internacional. Seu principal objetivo será superar a mítica barreira dos 100 metros de profundidade no mar, um desafio reservado à elite mundial.
"Pode ser que dê certo ou não. Estou preparada para as duas coisas. Se não der certo este ano, tudo bem, farei isso no ano que vem ou quando for necessário. Um novo dez é sempre uma barreira mental - no último Campeonato Mundial, alcancei 90 metros com uma bialette. Chegar aos 100 metros é o sonho de todo mergulhador livre, não há muitas pessoas em minhas modalidades que tenham ultrapassado os 100 metros, talvez apenas três mulheres no mergulho livre. 100 m é um número mágico, mas meu plano é fazer 99 algumas vezes antes de tentar 100", revelou ela.
Para a nativa de Elche, é importante aproveitar o processo, o como e não apenas o quê. "Sou uma pessoa que gosta de incertezas, recebo um pacote da 'Amazon' e o deixo sobre a mesa em casa por dias antes de abri-lo, porque quando o abro e o vejo, vou gostar, mas já acabou. Mas se eu deixo lá todo esse tempo eu fico lá como se estivesse provando o doce na minha boca", comparou.
"É bom aproveitar isso, também não tenho pressa de chegar aos 100. Estou curtindo muito esse processo, não quero ter a ansiedade do peso de ter que chegar lá. Esse esporte é minha paixão, mas também é meu trabalho, e se eu me esgotar mentalmente ou se me lesionar, não só acabará, temporária ou permanentemente, um hobby, mas também um meio de vida. É por isso que eu me cuido", alertou.
Sánchez-Arán estava concentrada na cidade grega de Kalamata, para finalizar seus preparativos para esse Campeonato Mundial ao ar livre, juntamente com sua colega de equipe Fran Quesada e a delegada técnica da Federação Espanhola de Atividades Subaquáticas (FEDAS), Natalie Cabanas. No ano passado, a atleta de Elche ganhou a medalha de bronze nesse mesmo evento, consolidando sua posição como uma das principais figuras desse esporte, além de acrescentar dois novos recordes nacionais.
Nesta nova edição, ela voltará a competir em todas as modalidades do campeonato, para se fortalecer cada vez mais, provando que é uma das mergulhadoras livres mais completas do cenário internacional. Embora o Campeonato Mundial tenha começado nesta sexta-feira, os principais dias de competição estão programados para 10, 12, 15 e 17 de setembro.
"A SENSAÇÃO DE INCERTEZA ANTES DO MERGULHO É VICIANTE".
"No ano passado, tive dificuldades com minha audição. No treinamento antes do Campeonato Mundial, eu me esforcei demais em alguns mergulhos, estava ansioso para ir fundo e não sabia como aceitar minhas limitações. Fui além do que eu poderia fazer sem que meu corpo sofresse. Consegui passar, fiz um bom trabalho, mas estava muito insegura. E este ano eu disse que não iria me esforçar tanto, na competição sim, mas no treinamento não vale a pena", admitiu.
Sánchez-Arán aprendeu com essa experiência e, nos últimos meses, conseguiu "melhorar algumas coisas", como seu tempo de mergulho. "No ano passado, eu estava fazendo mergulhos de 90 metros de quase quatro minutos. Eu sabia que se quisesse descer para 100 metros, levaria 10 segundos a mais para descer e 10 segundos a mais para subir de 100 para 90.
"Não me vejo fazendo mergulhos de quase quatro minutos e meio, por isso trabalhei para diminuir meus tempos. Tenho uma apneia muito boa, uma das melhores do mundo, sempre baseei meus mergulhos no relaxamento e isso me ajuda a compensar melhor - para igualar a pressão no ouvido médio com a do ouvido externo - mas os tempos eram muito longos. E este ano eu realmente intensifiquei isso. Eu temia que talvez não conseguisse compensar tão bem. E, para minha surpresa, vi que encurtar os tempos está me beneficiando", comemorou.
Neste ano, ela teve outro contratempo em sua preparação, pois sofreu uma torção no tornozelo andando na rua quando já estava concentrada, embora nesse esporte também exista uma proximidade latente com a morte, à qual a espanhola já se acostumou. "É enfrentar a incerteza. Para mim, é uma ocorrência diária", disse ela.
"É claro que sempre há uma adrenalina extra quando você desce, quando novas profundidades se aproximam. O que você já sabe, você se sente no controle e isso é mais cotidiano. Mas, bem, sempre há um risco, pois os acidentes são chamados de acidentes por algum motivo. O mergulho livre é um esporte que tem muito risco, mas pouco perigo. A sensação de incerteza antes de mergulhar é viciante. E então, quando você finalmente consegue, isso lhe dá muita satisfação, é um momento de recompensa e autovalidação", disse ele.
Sánchez-Arán não tem hábitos ou rituais de pré-mergulho, embora às vezes se sinta dominada pelo nervosismo do fracasso. "É normal ficar nervosa antes de um mergulho, por causa do medo físico ou psicológico, mas isso acontece em todos os esportes", disse ela. "O medo físico talvez não seja tão grande, mas o medo físico e psicológico é, porque há muito esforço por trás disso, não apenas o seu, mas também o de outras pessoas. Portanto, a psicologia esportiva é mais uma parte da equação", disse ele.
"No meu caso, quando estou nervoso, toco uma música de que gosto muito, 'Oceans Wait', uma bela melodia. Ela me ajuda a me colocar em perspectiva, a existência, a vida, qual é o meu papel, que o que estamos fazendo também não é tão importante assim. E para me lembrar de que estou fazendo isso porque me realiza e porque amo o mar, que vou gostar de mergulhar, porque para mim é como me fundir com o que amo, com a natureza e uma sensação de alegria", refletiu.
Por fim, a atleta espanhola aplaudiu o crescimento do mergulho livre como prática recreativa nos últimos anos, um aumento no qual ela fez sua parte e é proprietária de um clube de mergulho livre. "Está se tornando muito popular, há cada vez mais clubes e há cada vez mais interesse. Agora temos pessoas de todas as classes sociais, este ano tive um aluno de 14 anos e no ano passado tivemos pessoas de 70 anos", concluiu.
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